Cuidados de beleza durante a gravidez

O período de gravidez é delicado e muito especial, por isso, é completamente normal que as preocupações sejam sempre relacionadas ao bebê. Mas, desde o início da gestação, é muito importante que a mulher não se esqueça de cuidar de si mesma e tenha uma “rotina de cuidados” (por mais rápida e simples que seja) – mesmo diante da correria e cansaço após o parto. 

Cuidar de si mesma é um gesto de amor que melhora e eleva a autoestima! 💝

Na gestação e durante a amamentação, os hormônios são responsáveis por muitas mudanças no corpo feminino e diversos procedimentos são proibidos. Hoje, trouxemos algumas dicas que podem ser aplicadas no seu dia a dia em menos de 10 minutos. Mas, reforçamos que o ideal é conversar antes com a sua ginecologista para ter certeza de que todos os produtos indicados estão liberados para o seu caso, ok?

CABELO:

Como citamos acima, os hormônios são responsáveis por muitas mudanças, sendo assim, continuar com os mesmos cuidados que você já tinha antes de engravidar pode não ser tão efetivo. O ideal é identificar como estão seus fios – há queda de cabelo? As madeixas estão mais secas ou mais oleosas? – e procurar produtos específicos para este novo cenário. 

Se tiver dificuldade para encontrar um produto que te ajude a manter o cabelo bonito, sua dermatologista pode te ajudar! Além de te ajudar a identificar o problema, ela vai te passar um produto confiável.

Reforçamos que não é indicado pintar ou realizar procedimentos com química durante a gravidez e amamentação. Fique atenta com isso!

ROSTO:

Para manter a pele do rosto bonita, mantenha os seus cuidados de skincare e redobre o uso do protetor solar – na gravidez, a pele fica mais suscetível ao aparecimento de manchas, tome cuidado!

Aplique um hidratante facial mais leve durante o dia e escolhe um mais potente para usar no período da noite. Além disso, lembre-se de aplicar uma máscara – pelo menos uma vez por semana – para garantir uma pele viçosa e hidratada!

Se perceber o aparecimento de acnes ou espinhas, consulte sua dermatologista para verificar qual procedimento (como a limpeza de pele) é o indicado no seu caso.

CORPO:

Sabemos que as estrias, celulites e varizes são comuns, né? Mas, para evitar que elas se intensifiquem neste período de gravidez, alguns cuidados são importantes: mantenha a pele hidratada (escolha os hidratantes mais potentes), pratique uma atividade física (segundo as recomendações da sua médica, tá?) para evitar ganhar muito peso rápido demais, tenha uma alimentação balanceada, descanse pelo menos oito horas todas as noite, beba bastante água e, se liberado pela profissional que está te acompanhando, faça drenagens linfáticas toda semana.

Todos os cuidados estão interligados e garantem uma gestação mais tranquila! ❤️

PÉS:

É normal que neste período, seus pés fiquem mais inchados, por isso, escolha um hidratante específico para os mês e faça uma massagem (nem que seja rápida) nos seus pés antes de dormir! A loção ajuda a evitar rachaduras e fissuras nos membros inferiores.

E aí, o que você achou das nossas dicas? Conhece alguma gravidinha que precisa ler esse conteúdo? 🤰💕